Avrapportering av mitt LCHF:andet, har nu gått ner 5000 gram och minskat 40 mm på 24 dagar =)
torsdag 30 september 2010
Grattis familjen Flinta....
Ett jättestort grattis till familjen Flinta som fyller 50 år idag. Flinta producerades under 6 säsonger och 166 avsnitt av serien. Serien var den första amerikanska animerade serien som sändes kvällstid. Det finns mer att läsa hos Wiki.
Min nya hobby?
Jag köper alltid en "snöboll" åt B på arbetet när jag är ute och reser. B har nog fått lite dåligt samvete att han aldrig köper något åt mig på alla sina resor och när han nu kom hem från Italien hade med sig något hem till mig.
B hade köpt Italiens fulaste ringar enligt honom själv, jag undrar hur snygga de snyggaste är eftersom jag tyckte att 2 av 3 var kanoncoola.
I går sprang jag in i en hälsokostaffär för att köpa en speciell sirap som jag ska ha när jag bakar och när jag runt ibland hyllorna såg jag denna skumma pasta. OMG vem köper rymdpasta och vad händer när man äter rymdpasta
Är lite depp idag igen efter matchem mot Luleå. Har iaf lite hopp om bättre spel efter DIFs kanonperiod i 3:e.
B hade köpt Italiens fulaste ringar enligt honom själv, jag undrar hur snygga de snyggaste är eftersom jag tyckte att 2 av 3 var kanoncoola.
Den på pekfingret är minst snygg |
I går sprang jag in i en hälsokostaffär för att köpa en speciell sirap som jag ska ha när jag bakar och när jag runt ibland hyllorna såg jag denna skumma pasta. OMG vem köper rymdpasta och vad händer när man äter rymdpasta
Är lite depp idag igen efter matchem mot Luleå. Har iaf lite hopp om bättre spel efter DIFs kanonperiod i 3:e.
onsdag 29 september 2010
Höstpyssel
Idag hämtade jag garn som jag har beställt. Jag ska virka OS-mössor, fast med Djurgårdens fina färger gul, röd, blå..... Såååå vackra kommer de bli ;) Virka mössor ska bli mitt höstpyssel.
Shoppade 2 vackra lyktor till mitt nybetsade bord, så jag kommer även ha lite mys när jag sitter och virkar. Funderar bara hur jag ska hinna virka med mitt fullspäckade schema. Rasmus väntar iaf med spänning på att han ska få sin tjusiga mössa.
Shoppade 2 vackra lyktor till mitt nybetsade bord, så jag kommer även ha lite mys när jag sitter och virkar. Funderar bara hur jag ska hinna virka med mitt fullspäckade schema. Rasmus väntar iaf med spänning på att han ska få sin tjusiga mössa.
Skolmjölkens dag
För elfte året utlyser FN en internationell dag för skolmjölken. I Sverige har vi serverat fri lunch och mjölk sedan 1946 och vi ses som en förebild (Tjohoo va vi är bra). klicka här så kan du läsa mer från Mjölkfrämjandet.
Jag älskar iskall Minimjölk och kan dricka en liter i ett nafs.
tisdag 28 september 2010
Lite depp =´(
Är lite deppig just nu efter förlusten mot Gnaget... Men man måste se det från den positiva sidan det är 50 matcher kvar =) Såg matchen på O´learys med Dee, I och E med pojkvännen E. På söndag är det fotbollsderby, så det är bara att hoppas på en seger på söndag.
Geologins dag
Idag är det Geologins dag och jag hade aldrig hört talas om den så jag kollade med Wiki och hon sa att
Geologins dag startade 2001 och är ett årlig event. Syftet med denna dag är att göra geovetenskapen och dess tillämpningar mer kända för den breda allmänheten. Denna svenska idé har nu spritts sig till flera andra länder och arrangeras nu även i Norge och Danmark. Detta tema är ingenting för mig, låter rätt trist tycker jag iaf.
måndag 27 september 2010
Bananlack
Idag var jag hos tandläkaren och lagade en spricka i en gammal lagning. När jag kom tillbaka till arbetet så fick jag lära mig ett nytt ord. nämligen Bananlack. Bananlack är tydligen något man penslar på tänderna och som smakar banan. Jag googlade på bananlack och fick en herrans massa träffar, men ingen riktigt bra förklaring. Det närmaste är flourlack, som man får när man har blottade tandhalsar och mycket karies. Hur som helst, så var det ett fånigt ord.
Dagen har gått med en ryslig fart och jag har väldans mycket att göra. Idag fick jag en ny kamrat och skrivbordsgranne på arbetet F, som verkar mycket trevlig. E som jag haft mycket skoj med, "seppade" ifrån mig i fredags, så det är ju skojsigt när det kommer en ny rolig person.
Efter arbetet idag så fick jag äntligen hämta mina glasögon, så här ser de ut:
Ett par för att läsa och det andra för att kolla på hockey.....
Dagen har gått med en ryslig fart och jag har väldans mycket att göra. Idag fick jag en ny kamrat och skrivbordsgranne på arbetet F, som verkar mycket trevlig. E som jag haft mycket skoj med, "seppade" ifrån mig i fredags, så det är ju skojsigt när det kommer en ny rolig person.
Efter arbetet idag så fick jag äntligen hämta mina glasögon, så här ser de ut:
Ett par för att läsa och det andra för att kolla på hockey.....
söndag 26 september 2010
Sorgset höstpiff
Nu är sommaren slut, så idag påbörjade jag arbetet med att plocka undan utemöbler, tömma krukor och även plantera höstljung.
Min Jasminebuske blommar fortfarande så här vackert
och Kärleksörten och den kommer nog att blomma ett bra tag till
Idag var jag över med 250 st 50-öringar (som AN på mitt arbete skänkt) till Marcus, vars klass dammsuger Sverige på 50-öringar. Imorgon ska jag ta med mig alla 50-öringar som mina kollegor har tömt sina plånböcker för att skänka till Marcus klass. btw så har hans klass hittills samlat ihop 7000 50-öringar.
Min Jasminebuske blommar fortfarande så här vackert
och Kärleksörten och den kommer nog att blomma ett bra tag till
Idag var jag över med 250 st 50-öringar (som AN på mitt arbete skänkt) till Marcus, vars klass dammsuger Sverige på 50-öringar. Imorgon ska jag ta med mig alla 50-öringar som mina kollegor har tömt sina plånböcker för att skänka till Marcus klass. btw så har hans klass hittills samlat ihop 7000 50-öringar.
Marcus och Laban |
3 temadagar på en och samma gång.
Nu blev det mycket, 3 temadagar på en och samma dag!!!! Tjohooo, då sätter vi fart på skrivandet.
Äpplets dag firas med skördefester och marknader över hela landet. Äpplets dag har firats sedan 1987. Surfade runt lite och hittade att just denna helg är det Äpplemarknad i Kivik. På deras hemsida, fanns det en massa äppeltavlor, kanoncoola.
Dövas dag har firats sedan 1973. När jag var liten fanns det ett barnprogram som hette Tecken till varandra (om jag minns rätt). I det barnprogrammet fick man lära sig teckenspråk och trott eller ej så kommer jag faktiskt ihåg en del ord. när jag gick på gymnasiet så gjorde jag ett projektarbete som handlade om hörselskadade.
Världshjärtdagen lanserade av World Heart Federation, WHF som är en världsomspännande paraplyorganisation som arbetar med att minska hjärtsjukdomar globalt. Temat för i år är hälosamma arbetsplatser, läs mer om deras förslag till åtgärder här.
Äpplets dag firas med skördefester och marknader över hela landet. Äpplets dag har firats sedan 1987. Surfade runt lite och hittade att just denna helg är det Äpplemarknad i Kivik. På deras hemsida, fanns det en massa äppeltavlor, kanoncoola.
Dövas dag har firats sedan 1973. När jag var liten fanns det ett barnprogram som hette Tecken till varandra (om jag minns rätt). I det barnprogrammet fick man lära sig teckenspråk och trott eller ej så kommer jag faktiskt ihåg en del ord. när jag gick på gymnasiet så gjorde jag ett projektarbete som handlade om hörselskadade.
Världshjärtdagen lanserade av World Heart Federation, WHF som är en världsomspännande paraplyorganisation som arbetar med att minska hjärtsjukdomar globalt. Temat för i år är hälosamma arbetsplatser, läs mer om deras förslag till åtgärder här.
lördag 25 september 2010
Köping...
Sitter i min sköna fåtölj i mysdress och njuter av att vara hemma....
Köping, hur var det? Tror att jag aldrig ska flytta dit iaf. Det passar nog inte en stressad storstadsmänniska, men nu har jag iaf provat på det i ca 18 timmar. Det allra roligaste var tågresan till Köping, skrattade konstant i över 1 timme till alla tågresenärers glädje eller... Vi roade oss så gott man nu kan i en liten småstad.
Idag när jag drog isär gardinerna möttes vi av ett iskallt, grått Köping. Vi åt en god och fet hotellfrukost i ca 2 timmar, checkade ut och hann sedan med en repa på stan innan det var dags att ta tåget hem.
Hittade en klänning på Kappahl, som ville följa med hem till min gata ;)
När vi kom till Centralen, så var vi och kikade på en väska till Dee, som förövrigt flyttade hem till hennes gata. Då hittade jag denna vackra ring från Oxxo, som fick göra mig och klänning sällskap hem.
Nu sitter jag här och deppar ihop lite, eftersom jag såg att DIF förlorade efter straffläggning. Efter ett moget beslut på vägen hem, valde jag att inte gå kvällens match eftersom jag var lite trött.
fredag 24 september 2010
I en annan del av Köping
Detta är ett tidsinställt inlägg, så jag hoppas att tiderna kommer att stämma.
Precis nu 17:53 sitter jag, Dee och Lillan på ett tåg som nu lämnar Stockholm C på väg mot Köping.
Nere i Köping ska vi träffas A och C som åkte ner efter lunch idag. Vi ska ha ett skojigt dygn i Köping, så imorgon lördag kommer en rapport från en annan del av Köping.
Precis nu 17:53 sitter jag, Dee och Lillan på ett tåg som nu lämnar Stockholm C på väg mot Köping.
Nere i Köping ska vi träffas A och C som åkte ner efter lunch idag. Vi ska ha ett skojigt dygn i Köping, så imorgon lördag kommer en rapport från en annan del av Köping.
torsdag 23 september 2010
Glömda ord....
I morse på tunnelbanan överhörde jag ordet stencil, det ordet har jag nog inte hört sedan 70-talet. Jag kommer ihåg lukten, när man hjälpte fröken att dra stenciler, texten som försvann med tiden.
Det var tider det ;)
Nästa nostalgitripp fick jag på Hilton Hotel där musik från Kalles Klätterträd strömmade ur högtalarna.
I dag fick jag ett mejl från en kollega som nog känner mig ganska väl innehållande en länk till det nya magasinet Mina nya skor - Me Like.....
Det var tider det ;)
Nästa nostalgitripp fick jag på Hilton Hotel där musik från Kalles Klätterträd strömmade ur högtalarna.
I dag fick jag ett mejl från en kollega som nog känner mig ganska väl innehållande en länk till det nya magasinet Mina nya skor - Me Like.....
onsdag 22 september 2010
En rolig kväll på Clarion Hotel
Ikväll var jag och Dee på ett event på Clarion Hotell. Clarion ville visa upp sina konferenslokaler och gjorde de på ett kanonbra sätt. Det började med en lite fördrink med snittar och vi blev underhållna av Spoken word. som tydligen hade varit med i Talang på Tv 4. Sedan var det dags för lite teambuilding som leddes av Green Hat People. Vi prövade på en aktivitet som gick ut på att vi fick en massa uppdrag och frågor på en mobil. Vi fick springa runt och leta svar och även svara på allmänbildade frågor. Mitt lag kom 3:a =). Läs mer om aktiviteten här. Det var sååå himla kul.
När vi lekt färdigt blev det 2 goda buffér med olika teman. Idag var det svårt att äta, lite fett och mycket bröd. Efter buffén fick vi prova på vin- och drinkprovning (obs, bara ett litet glas vin och en klurre drink). Kvällen avslutades med kaffe och dessert. En mycket lyckad kväll.
När vi lekt färdigt blev det 2 goda buffér med olika teman. Idag var det svårt att äta, lite fett och mycket bröd. Efter buffén fick vi prova på vin- och drinkprovning (obs, bara ett litet glas vin och en klurre drink). Kvällen avslutades med kaffe och dessert. En mycket lyckad kväll.
Internationella bilfria dagen
Dagens temadag är den Internationella bilfria dagen. Denna dag har firats runt i Europa sedan 1998.
Jag ska åka bil till Årstaberg, sedan ska "tjej-ligan" gå till sina arbeten. Så vi gör en liten insats för miljön tycker jag iaf. Så när detta inlägg kommer ut så promenerar vi nog på Årstabron
Jag ska åka bil till Årstaberg, sedan ska "tjej-ligan" gå till sina arbeten. Så vi gör en liten insats för miljön tycker jag iaf. Så när detta inlägg kommer ut så promenerar vi nog på Årstabron
tisdag 21 september 2010
Fred och Alzheimer
Höll ju nästan på att glömma bort dagens 2 temadagar
Internationella fredsdagen är instiftad av FN dör att vädja världens alla länder om en 24 timmars eldupphör samt ickevåld åtminstone en gång per år.
Internationella Alzheimersdagen har instiftats för att uppmärksamma sjukdomen och konsekvenserna för den drabbade och anhöriga
2 viktiga dagar som jag inte sett en rad om i media.
Hur som haver så var min Helsingforsresa med Mamsegull mycket trevlig, Vi åt och drack gott, shoppade smycken både ombord och i land. Köpte mig även en parfym Womanity, som doftade gott och hade en häftig flaska.Köpte även en lite söt silvergroda till C, för det tycker jag att hon är värd ;) Kolla in bilden på min smycke- och parfymshopping
Internationella fredsdagen är instiftad av FN dör att vädja världens alla länder om en 24 timmars eldupphör samt ickevåld åtminstone en gång per år.
Internationella Alzheimersdagen har instiftats för att uppmärksamma sjukdomen och konsekvenserna för den drabbade och anhöriga
2 viktiga dagar som jag inte sett en rad om i media.
Hur som haver så var min Helsingforsresa med Mamsegull mycket trevlig, Vi åt och drack gott, shoppade smycken både ombord och i land. Köpte mig även en parfym Womanity, som doftade gott och hade en häftig flaska.Köpte även en lite söt silvergroda till C, för det tycker jag att hon är värd ;) Kolla in bilden på min smycke- och parfymshopping
På jakt efter flera iiiin....
För ungefär en månad sedan var jag och R i Helsingfors, där vi bl a letade finska iiin,(läs mer här.). Under denna resa gick jakten vidare och jag kan återigen konstatera att finska språket är ganska lätt. Lägg till ett eller två i efter så har du ett finskt ord.
Här kommer fler exempel på hur lätt det finska språket är ;)
Här kommer fler exempel på hur lätt det finska språket är ;)
United Buddy Bears i Helsingfors
Efter 4 timmars promenad så kom vi till Senatstorget, där det stod 142 Buddy Bears.
De 142 björnarna ingår i ett internationellt konstprojekt. Björnarna är 2 meter höga och Sveriges björn är målad av Laila Olofsson. Mottot för detta konstprojekt är
Vi måste lära känna varandra bättre, för det får oss att förstå varandra bättre, lita mer på varandra och de får oss att kunna leva tillsammans på ett fredligare sätt.
De 142 United Bears representerar samma antalet stater som är erkända av Förenta Nationerna.
Björnarna kommer att stå där fram till 29/10, så har du vägarna förbi så får du inte missa Buddy Bears....
Här kommer lite Nallebilder.....
Sveriges bidrag |
söndag 19 september 2010
På väg till Helsingfors igen....
Nu har jag röstat, PW.at, hängt upp nya gardiner i vardagsrummet och packat väskan, så nu bär det strax av till Helsingfors med Mamsegull.....
En händelserik söndag
Sitter proppmätt och belåten i min sköna fåtölj efter en äggröra å bacon-frukost. Summan av mitt LCHF:andet är att jag gått ner -3,5 på 13 dagar och minskat -2 cm i midjan på 6 dagar. Är väldans nöjd.
Idag står det mycket på schemat:
-PW:a
-Rösta
-Resa till Helsingfors
Hoppas att jag hinner vila lite emellan mina aktiviteter, så jag är utvilad till styrdansen ;)
Idag är det internationella Piratdagen, så vi får hoppas att vi inte blir kapade på vägen till Helsingfors
Idag står det mycket på schemat:
-PW:a
-Rösta
-Resa till Helsingfors
Hoppas att jag hinner vila lite emellan mina aktiviteter, så jag är utvilad till styrdansen ;)
Idag är det internationella Piratdagen, så vi får hoppas att vi inte blir kapade på vägen till Helsingfors
lördag 18 september 2010
LCHF på mitt sätt
Idag var jag och D på en föreläsning med Ulrika Davidsson som handlade om LCHF. Många frågetecken rättades ut. Jag konstaterade att jag äter för lite fett. Man ska äta 75% fett, 20% proteiner, 5% kolhydrater, så nu måste jag inta mer fett i form av nötter, avokado. Smör och grädde känns lite jobbigt... Det var iaf en mycket bra föreläsning.
Köpte kokboken förstås och hittade en fantastisk bröd med bl a Gojibär i, så jag blev tvungen att praktisera mina kunskaper när jag kom hem.
I morse tog jag och C en PW på 90 minuter, då såg jag denna lilla svamp (som tagen ur en sagobok av Elsa Beskow).
Nu har jag tänt ljus i hela huset, hällt upp lite gott i glaset och njuter av min första ensamma lördag sedan i våras....
fredag 17 september 2010
Facility Fredag
Idag var det sista dagen på mässan Facility at your service. Jag och D arbetade eftermiddag, vilket även innebär nedplock av monter. Allt gick som ett välsmort maskineri och det blev mycket skratt.
Nedan ser ni min skörd av mörk choklad ifrån mässan (helt ok med LCHF).
När vi landade i Huddinge C, så var vi in en snabbis på Specsavers för att beställa ett par bågar till mina läsglasögon. Just de mina progressiva glasögon har tagit en ny vändning och blivit 2 par (ett par långt bort och ett par nära). Detta pga att de kunde inte göra ett par progressiva till mina bågar, men inget ont som för med sig något gott. Jag "tjänade" 2.700:- på att ta 2 bågar istället. Tjohooo va man kan tjäna.
Eftersom jag tjänat en massa pengar, så började det att rycka i shopping-tarmen. Det blev bara en sjalkrage.
Bilden visar gårdagens och dagens inköp av höstens/vinterns accessoarer....
Nedan ser ni min skörd av mörk choklad ifrån mässan (helt ok med LCHF).
När vi landade i Huddinge C, så var vi in en snabbis på Specsavers för att beställa ett par bågar till mina läsglasögon. Just de mina progressiva glasögon har tagit en ny vändning och blivit 2 par (ett par långt bort och ett par nära). Detta pga att de kunde inte göra ett par progressiva till mina bågar, men inget ont som för med sig något gott. Jag "tjänade" 2.700:- på att ta 2 bågar istället. Tjohooo va man kan tjäna.
Eftersom jag tjänat en massa pengar, så började det att rycka i shopping-tarmen. Det blev bara en sjalkrage.
Bilden visar gårdagens och dagens inköp av höstens/vinterns accessoarer....
torsdag 16 september 2010
Elitserie start
Äntligen har Elitseriesäsongen 2010/2011 startat!!!!
Arbetade över en lite stund, shoppade en mössa, ett par vantar och tjocka strumpbyxor på Indiska, sedan var det dags.......
Jag har sjungit och skrikit 3 x 20 minuuter, så min röst knappt håller ihop. Matchen var kanooonbra, väldans spännande. DIF vann med 3-2 över HV =D Nu är det bara 55 matcher kvar till slutspel ;)
Arbetade över en lite stund, shoppade en mössa, ett par vantar och tjocka strumpbyxor på Indiska, sedan var det dags.......
Jag har sjungit och skrikit 3 x 20 minuuter, så min röst knappt håller ihop. Matchen var kanooonbra, väldans spännande. DIF vann med 3-2 över HV =D Nu är det bara 55 matcher kvar till slutspel ;)
onsdag 15 september 2010
Fetaostens dag
Idag är det Fetaostens dag. Kolla runt lite (Wiki kunde inte hjälpa till) och hittade följande fakta:
Idag är det 3 år sedan Grekland fick ensamrätt på namnet Feta. Det har EU beslutat.
Klicka här så hittar du en massa goda Fetarecept.
Jag älskar Fetaost och i LCHF kosten får man äta Feta - Mums!!!
Inspirerande kväll eller NOT
Efter arbetet idag gick jag och D på en aktivitet som hette Inspirerande kväll med Topphälsa och Intersport.
Låter najst, Maria Akraka skulle prata om att komma i form och behålla den. Vi kom till en aktivitet som var så oorganiserad, de bjöd på dryck och tilltugg som man skulle inta ibland alla Intersports kläder (hmmm undrar hur många kläder som har Mozarellafläcka imorgon). När Maria Akraka skulle börja prata, fanns det ingen plats att sitta på utan man skulle typ hänga på en klädställning. Vi flydde fältet och i farten ut greppade vi en Goodiebag som innehåll en vattenflaska, tidningen Topphälsa, en bar, duschcremé och parfymprov (fyyy, va lite grejer). Det kändes iaf inte som en inspirerande kväll. När vi gick därifrån så ramlade vi in denna lilla stuga, söt eller hur.......
Här "posar" jag och D utanför den lilla stugan....
Imorgon starar Elitserien så för att fira det, så köpte jag mig ett par mysbrallor för 399:- (värda varenda krona).
btw, så fick jag en present idag av LCJ på arbetet, en DIF-flagga..... Åhhh, va jag blev glad =D
Den ska pryda någon bra plats på kontoret, men än så länge hänger den över rullhylla. Tack LCJ, du gjorde min dag!!!!
Tyvärr så förlorade vi mot Åtvidaberg =(
Låter najst, Maria Akraka skulle prata om att komma i form och behålla den. Vi kom till en aktivitet som var så oorganiserad, de bjöd på dryck och tilltugg som man skulle inta ibland alla Intersports kläder (hmmm undrar hur många kläder som har Mozarellafläcka imorgon). När Maria Akraka skulle börja prata, fanns det ingen plats att sitta på utan man skulle typ hänga på en klädställning. Vi flydde fältet och i farten ut greppade vi en Goodiebag som innehåll en vattenflaska, tidningen Topphälsa, en bar, duschcremé och parfymprov (fyyy, va lite grejer). Det kändes iaf inte som en inspirerande kväll. När vi gick därifrån så ramlade vi in denna lilla stuga, söt eller hur.......
Här "posar" jag och D utanför den lilla stugan....
Imorgon starar Elitserien så för att fira det, så köpte jag mig ett par mysbrallor för 399:- (värda varenda krona).
btw, så fick jag en present idag av LCJ på arbetet, en DIF-flagga..... Åhhh, va jag blev glad =D
Den ska pryda någon bra plats på kontoret, men än så länge hänger den över rullhylla. Tack LCJ, du gjorde min dag!!!!
Tyvärr så förlorade vi mot Åtvidaberg =(